三伏天，如何才能睡得安穩，睡得好？

入伏是指進入三伏天，民諺“夏至三庚數頭伏”是確立初伏的依據。歷書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往后數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這里的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。

伏，分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分。不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了。

俗言道：

寒有三九，熱有三伏。

一年中最熱的時節來了！

我國多地將開啟

“桑拿模式”和“蒸烤模式”

在一年中白天最長的夏至

節氣過后

地表熱量仍然在不斷積累

直至最高峰

這就是“三伏天”最熱的根本原因

入伏后

上無纖云，下無微風

蟬聲滿樹，悶熱逼人

悶熱的天氣，容易讓人煩躁不安，著急上火、情緒常應避免熬夜、規律飲食，充足睡眠、適當午睡，世紀豪門靜音板，助你安心度過三伏天。

世紀豪門靜音板，分為上、中、下上層：1、肌理層：高端面材，皮與布的真實觸感；2、隔音層：安全回彈的 寶寶XPE爬行墊材質；3、基材層：高韌性，雙層隔音保溫蜂窩芯。基材層+隔音層，三重隔音有效創造安靜環境。

炎熱的夏季，我們總喜歡清涼的色系，大面積的白，給人的感覺就非常清爽舒服，而且簡約又高顏。靜音板：編絨面奶油白JY-02，安裝于臥室之后有助于降低外界的噪音，開空調還能有保溫作用，節省電費。

人一旦上了年紀，好像睡覺多多少少都會出現點問題，如果外面還嘈雜的話，那就基本上沒法睡了。將靜音板運用在新中式的臥室，應該也是給媽媽爸爸，爺爺奶奶最好的禮物，讓他們有一個好的睡眠，身體才會保養的更好。